¡Qué hermoso sería contemplar el océano mientras fijas tu mirada en el océano! ¡Bienvenidxs a otro artículo lectores de LUFantasie! Hoy nos encontramos meditando y, ¡todos están invitados! ¿Te gusta el Yoga? ¡Visita el próximo parque con nostrxs! La pasarás genial.

 El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. Muchos se preguntarán: ¿Qué es esto? ¿Con qué se come? ¿En qué aporta? Se van a sorprender, porque esta práctica influye de una manera u otra en la vida de todos nosotros.

 El Yoga es una práctica física, mental y espiritual originada en la India. La palabra “yoga” significa la unión del cuerpo y la mente. Es importante coordinar estos aspectos, ya que así se logra alcanzar la paz. El Yoga no sólo se trata de ejercitarse, sino que es una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza.

 ¿Acaso sabías que las personas sedentarias son más propensas a desarrollar enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares y demás? ¡Empieza a practicar Yoga! El famoso practicante llamado B. K. S. Iyengar dice que “El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias”.

 Este año se le quiso dar la temática de “Yoga para el bienestar” alrededor de la pandemia que estamos viviendo. ¿Sientes que tu vida no tiene sentido? ¿Has estado en el sofá por horas preguntándote cuando podremos volver a la normalidad? El COVID-19 sigue alterando nuestras vidas, tanto físicamente como psicológicamente. Las condiciones de salud mental han aumentado, incluida la depresión y la ansiedad. El Yoga ayuda a disminuir la probabilidad de estas condiciones y está siendo utilizado como método de rehabilitación para pacientes con COVID-19. La práctica del yoga puede promover la salud integral de cada individuo.

 Nuestra compañera WebFan Hobbugs hizo un juego para conmemorar este día. ¡Lo dejaron abierto por 24 horas! Era de un (1) solo jugador y consistía en tres tramos. Tendrían 2 minutos para completarlo. El primer tramo consistía en sentarse en frente del recepcionista y responder 3 preguntas relacionadas con este día en menos de 10 segundos. Una vez cruzabas esta primera parte, debías pasar por el arduo caminito de piedras ÚNICAMENTE cuando la lámpara de la habitación estuviera apagada. Ya pasada la recepción y la sala de espera, podías entrar a la zona de la acción: El Área de Yoga. Debías sentarte en las pelotitas de colores por 5 segundos, luego sentarte en la almohada larga y finalmente pisar la casilla que apareciera. ¡Suena sencillo! ¿Crees que aún tienes tiempo para ir y completarlo? ¡Te exhortamos a ir y disfrutar un rato del juego!

 Recuerden que tanto la Comunidad Hobba como los Miembros de LUFantasie están aquí para ayudarlos si alguna vez están en una posición donde no están cómodos. Los escucharemos con atención y, ¡hasta podemos practicar yoga juntos! Sin más que decir, me despido de todos ustedes. ¡Hasta pronto!